Mct olje - et sunnere alternativ

    Rang

    Produktnavn

    Butikk

    #1

    #2

    #3

    #4

    #5

    Er du opptatt av et sunt kosthold og å holde vekten?! Velg oljer som gir deg rask energi, normal forbrenning og stabilt blodsukker.

    Hva er mct olje? MCT st√•r for Medium Chain Triglycerides, og er et delvis menneskeskapt fett. Navnet refereres til hvordan den kjemiske strukturen i karbonatomene er ordnet. MCT produseres vanligvis ved √• prosessere kokosn√łtt- og palmekjerne-oljer i laboratoriet, og mange bruker mct olje som medisin. Noen velger √• ta mct olje sammen med vanlige medisiner for √• behandle matabsorpsjonsforstyrrelser, inkludert diar√©, fettford√łyelsesbesv√¶r, c√łliaki, leversykdom og ford√łyelsesproblemer p√• grunn av delvis kirurgisk fjerning av magesekken (gastrektomi) eller tarmen (kort tarm syndrom). Mct olje kan ogs√• brukes av idrettsut√łvere som kosttilskudd under trening for √• √łke treningsytelsen, redusere kroppsfett, √łke muskelmassen og for √• g√• ned i vekt. Mct olje kan ogs√• bidra til √• redusere kolesterol-niv√•et og annet fett i blodet, til diabetes og hos eldre mennesker brukes mct olje til √• √łke muskelmassen og styrken.

    Mct er en fettkilde som kan brukes av mennesker som ikke tåler andre typer fett. Forskere mener at disse fettstoffene produserer kjemikalier i kroppen som kan bidra til å bekjempe Alzheimers sykdom. Fettstoffene i mct olje kan bidra til vekttap fordi kroppen bruker dem på en annen måte enn andre typer fett.

    Mesteparten av fettet vi får i oss i kostholdet består av langkjedede fettsyrer, som inneholder 13 til 21 karbonatomer, kortkjedede har færre enn 6 karbonatomer, mens mtc olje består av mellomlange fettsyrer og mellom 6 til 12 karbonatomer.

    Fordeler og bivirkninger med mtc

    Mellomlange fettsyrer fra mct olje blir tatt raskt opp i kroppen, gir hurtig energi og har, i likhet med karbohydrater, mange fordeler. Nettopp fordi produktet ofte er naturlig laget av kokosolje og kokos fett, og innholder mye mettet fett. Noen av mct olje fordeler på grunn av dets fettsyrer;

    • √ėker metthetsf√łlelsen og derfor gj√łr at det totale kaloriinntaket reduseres. Mct olje vekt√łkning reduseres dermed ved jevnlig bruk.

    • P√•virker ikke blodsukkeret, selv om man tilf√łrer hurtig energi.

    • Kan brukes som energi direkte av hjernen, og er derfor et perfekt tilskudd om man har et lavt karbohydrat-inntak i kostholdet.

    • Har betydelige antivirale, antimikrobielle (anti.acne) og antifungale egenskaper.

    • Styrker immunforsvaret.

    • Kan drikkes/spises av alle med matintoleranse (hvetemel, melk, sukker, gj√¶r).

    Hvis man √łnsker √• f√• i seg mer av mtc gjennom et vanlig kosthold finnes 55 prosent i kokosolje, 54 prosent i palmeolje, 9 prosent i helmelk og 8 prosent i sm√łr.

    Selv om mct bringer med seg mange fordeler har mct olje bivirkninger som diare, luft i magen, kvalme og oppkast dersom du tar for mye av det. Man b√łr ogs√• unng√• oljen hvis man har diabetes eller d√•rlig lever.

    Mct inneholder kokosn√łttolje, men i motsetning til ren kokosn√łttolje, som er en god kilde til sunne fettstoffer, inneholder mct olje en sterkere og bedre kilde til de to mellomlange fettsyrer - kaprylsyre og kaprinsyre. Disse syrene gj√łr at oljen absorberer raskere, ford√łyer raskere og gir bedre energi til kroppen. Mct gir vedvarende energi.

    Oljen inneholder som regel 70 prosent kaprylsyre (C8) og 30 prosent kaprinsyre (C10).

    Mct olje anbefales for de som sliter med d√•rlig kognitiv helse, lavt energiniv√•, d√•rlig ford√łyelse, overvekt, hormonelle ustabiliteter, lav forbrenning, diabetes, hjerte- og karsykdommer og betennelser. Mct forbedrer ogs√• hjernefunksjonen og fysisk prestasjon hos idrettsut√łvere, men ogs√• generelt for befolkningen.

    Mct olje erfaring er god for mange. Mct olje forskning viser at mct ikke legger seg rundt midjen som helsefarlig bukfett, kokosfett kan √łke fettforbrenningen, krympe midjem√•let og gj√łr det lettere √• oppn√• en stabil vekt.

    Våre anbefalte produkt i 2020

    Det finnes mange produkter av mtc olje på markedet, vi har valgt ut noen kosttilskudd vi anbefaler.

    #1 - Beste produkt: R3P MCT Oil 473 ml

    Denne oljen f√•r du kj√łpt p√• Gymgrossisten. Produktet er 100 prosent kokosn√łttbasert, helt ren og effektiv. Mct oljen er fri for palmeolje og andre ugunstige fettsyre som kapronsyre (C6) og laurinsyce (C12). Mct fett i denne oljen kommer fra kraftige og effektive fettsyrer kapryl- (C8) og kaprinsyre (C10). Denne oljen er kjent for √• v√¶re en av de reneste og raskeste energikildene du finner for √• booster energisystemet.

    Anbefalt daglig dose for dette produktet er 45 ml eller 15ml 1-3 ganger daglig, hvorav ca 1507 kcal fett 42 gram og mettet fett er 42 gram.

    Denne oljen er laget av 100 prosent kokosn√łtter, passer perfekt i kaffe, smoothies eller proteinshake, 100 prosent vegansk og Keto og Paleo-vennlig.

    #2 - Brain oil 250ml

    Denne oljen er b√•de DHA-rik fiskeolje og mct olje som er tilsatt rosmarinekstrakt som smak. Oljen er mye brukt blant alle som √łnsker √• ta vare p√• hjernen, hjertet og synet. Oljen har flere gode egenskaper fordi den kombinerer b√•de fiskeolje og mct fra kokosolje. 1) Gir tilskudd av b√•de DHA og EPA, de to essensielle omega-3-fettsyrene, fra fiskeoljen, som p√•virker hjertets, hjernens og synets funksjon.

    Anbefalt daglig dose er 15 ml, cirka 1 spiseskje.

    # 3 - MyoMCT 500 ml

    Denne oljen har f√•tt mange gode tilbakemeldinger. Med innhold av kokosn√łttolje hvorav 80 prosent er kaprylsyre, 18 til 20 prosent kaprinsyre og siste prosentene fra C12 og C6.

    Oljen er smakl√łs, men √łker kroppens evne til √• forbrenne fett og gir flere fordeler ved ketogene dietter.

    # 4 - MCT olje Olimp 400ml

    Denne oljen er laget p√• palmeolje best√•ende av mct, korte og mellomlange fettsyrer. Dette f√•r frem den unike egenskapen med at de kan bidra med energi til kroppen som ikke lagres som fett, fordi fettsyrer mct tas opp direkte uten √• g√• via leveren. Ved √• bruke denne oljen i ditt daglige kosthold kan du forbedre styrken og utholdenheten din, samtidig som den bidrar til √• √łke muskelmassen. MCT olje Olimp er antikatabol, som betyr at den beskytter mot nedbrytning av muskelmassen, og hjelper til √• opprettholde en best mulig BMI.

    Oljen anbefales til 1) Idrettsut√łvere som et alternativ som energikilde under lengre trening, 2) Fitnessut√łvere og kroppsbyggere som er p√• diett for √• redusere underhudsfettet. Denne gruppen er ogs√• de som har brukt produktet mest.

    Fettet forbrennes stort sett i musklene, og mindre muskler gj√łr det vanskeligere √• redusere fettlagrene. Denne oljen er gunstig √• bruke ved kaloriunderskudd hvis du trenger mer energi, uten √• stoppe fettforbrenningen. Oljen beskytter musklene mot nedbrytning ved kaloriunderskudd, og p√•virker heller ikke blodsukkeret.

    Kokosn√łttolje har et naturlig innhold av mtc, disse naturlig forekommende fettsyrene fra kokos spenner over et bredt felt med forskjellige fettsyrestrukturer som til sammen danner fettsyrefamilien i mtc.

    # 5 - Cocosa mct oil 500 ml

    Cocosa mct oil best√•r av mellomlange fettsyrer fra kokosolje som er lett ford√łyelig og gir rask energi som varer lenge. Mct Cocosa best√•r av ren energi som ikke p√•virker blodsukkeret. Egenskapene i oljen er at den har dobbelt s√• mye energi som i druesukker, bidrar til stabilt blodsukker og en normal forbrenning.

    Oljen er n√łytral i smak, og kan brukes i varme/kalde drikker, matretter, smoothies, shaker, salatdressing og i kaffe. Den egner seg derimot ikke til steking, slik som cocosa pure kokosn√łttolje. Anbefalt d√łgndose er 1-2 spiseskjeer/15 til 30 ml, 1-3 ganger daglig.

    Testvinnere

    ‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź

    #1 Testvinner

    Hastverk? Vårt valg: