Treningsstrikk test ‚Äď De 3 beste treningsb√•nd og gummib√•nd for 2020

    Rang

    Produktnavn

    Butikk

    #1

    #2

    #3

    Vi har gjennomgått 14 ulike tester og sett på hundrevis av brukeromtaler for å finne ut av hvilken treningsstrikk som er best i test. Les videre i artikkelen for å finne ut hvilket produkt som fikk toppscore!

    Treningstrikk, ofte kalt gummib√•nd og fitnessb√•nd, blir stadig mer popul√¶rt blant b√•de profesjonelle idrettsut√łvere og hobbytrenerne. De kommer i mange motstandstyrker og kan supplere enhver trenings√łkt dersom du vet hvordan treningstrikken skal brukes. En av grunnene til at slike gummib√•nd er blitt s√• popul√¶re er at du kan ta de med deg over alt, uten at de tar opp mye plass eller veier noe s√¶rlig. Du kan ta de med p√• treningssenteret for √• hjelpe deg √• t√łye ut, eller du kan benytte deg av de hjemme hvor du ikke har frivekter. Ved √• velge riktig strikk med korrekt motstand kan du gj√łre alle bevegelser og √łvelser du vanligvis hadde trengt et komplett utstyrt treningssenter for √• klare. Treningstrikken er ogs√• en favoritt blant de som har opplevd skader og ulykker, for med gummib√•nd med rett motstand kan du enkelt og trygt jobbe med problemomr√•det uten √• bruke vekter. Med treningstrikk kjenner du selv hvor mye motstand du klarer, og du kan lett kontrollere bevegelsen for √• unng√• smerter og ubehag. Det finnes ulike typer strikker for ulike behov.

    I denne artikkelen skal vi ta en kikk p√• hva du m√• vite om disse allsidige gummib√•ndene, og hvilke produkter vi mener er de beste p√• markedet. V√•rt h√•p er at du gjennom v√•r treningsstrikk test vil finne frem til det riktige fitnessb√•ndet for ditt bruksomr√•de og at du ikke skal angre p√• ditt treningsstrikk kj√łp.

    Slik kom vi frem til våre anbefalte treningsstrikk

    Det ultimate m√•let med v√•r treningsb√•nd test er √• kunne presentere deg de absolutt beste produktene som passer dine treningsm√•l. Det f√łrste vi derfor ser p√• er hvilke ulike typer treningsstrikk som finnes, og hvilke du b√łr velge ut ifra hva du √łnsker √• oppn√•. Videre ser vi p√• noen av de mest popul√¶re produktene innenfor de kategoriene, og presenterer deg v√•r anbefaling. For de som √łnsker √• g√• rett p√• sak kan du se v√•r toppliste av produkter under.

    Hvordan velge riktig treningsstrikk?

    N√•r du skal velge blant det store mangfoldet av tilbud der ute m√• du f√łrst vite hva det er du egentlig er ute etter. Gummib√•nd gir deg mer motstand jo lenger de blir strukket og derfor kan det v√¶re lurt √• ha flere treningsstrikker til forskjellige √łvelser. Dersom du bruker en treningsstrikk som hjelp til pull-ups han det hende at du ikke vil f√• den hjelpen du beh√łver av en med lett motstand. I denne √łvelsen vil st√łrre motstand p√• strikket gj√łre √łvelsen enklere. Skal du kj√łpe treningsstrikk b√łr du derfor vurdere √• g√• til anskaffelse av flere strikker med ulik motstand. N√•r du skal skaffe deg egne treningsstrikker har du hovedsakelig tre ulike typer √• velge mellom:

    • Powerbands (store vanlige treningstrikker / fitness bands)

    • Treningsstrikk med h√•ndtak

    • Minibands (kortere versjoner av powerbands)

    Hver av dem er best p√• sitt eget omr√•de.¬†Powerbands¬†kan erstatte de fleste maskiner og frivekter og fungerer ypperlig til bruk hjemme. Powerbands koster omtrent det samme som en m√•ned p√• ditt lokale treningssenter, s√• det er verdt √• vurdere denne investeringen. Med Powerbands kan du enkelt utf√łre alt fra biceps curls til markl√łft. Det er derfor ingen tvil om at du kan bygge muskler med hjelp av treningsstrikk.

    Treningsstrikk med h√•ndtak fungerer i stor grad likt som Powerbands. I tillegg kommer de med ergonomiske h√•ndtak polstret i skummateriale. Disse h√•ndtakene gj√łr √łvelsene mer behagelig √• utf√łre. I tillegg gir de mer kontroll og kan v√¶re det rette valget for deg som er ute etter √• rehabilitere en skade, eller dersom du sliter med balansen. De gj√łr det meget bra i v√•rt treningsstrikk test. Minibands tilbyr litt lavere motstand enn Powerband og er markert tynnere i designen. Disse brukes prim√¶rt for √• supplere fri√łvelser, heller enn √• brukes som hoved√łvelsen. Man kan for eksempel benytte seg av Minibands rundt kn√¶rne n√•r man tar kneb√ły for √• √łke vanskelighetsgraden av √łvelsen.¬†Minibands¬†kan v√¶re tilskuddet treningen din trenger for √• skru opp vanskelighetsgraden n√•r det er blitt for enkelt. Ulempen med Minibands er at de ikke egner seg s√¶rlig til √• benytte som substitutt for frivekter. Men som Minibands er det best i v√•r treningsstrikk test.

    Hva kjennetegner et godt treningsbånd?

    Ok, s√• du har n√• bestemt deg for hvilket av treningsstrikk og fitnessb√•nd typene som passer best for deg, n√• m√• du velge i havet at forskjellige leverand√łrer og produkttyper. Hvordan finner du egentlig det beste treningsb√•nd? Da b√łr du f√łrst finne ut hva som kjennetegner en god treningsstrikk. Det finnes mye d√•rlige produkter der ute, og du skal v√¶re forsiktig slik at du ikke ender opp med et produkt som ikke er godt nok, eller som er rett og slett farlig. Det f√łrste du skal tenke p√• n√•r du kj√łper din f√łrste treningsstrikk er at valget ditt er av god kvalitet. Er gummib√•ndet laget av d√•rlig materiell vil den ha mye kortere levetid og kan i de verste tilfeller v√¶re farlig, alt dette tar vi i betraktning i v√•r treningsstrikk test. Dersom en treningsstrikk f√•r rifter eller det flasser av lateksen b√łr man ikke bruke treningsstrikken videre da den kan ryke. Noen av de billigste produktene p√• markedet er for gode til √• v√¶re sanne. Flere av strikkene mister raskt sin elastisitet og blir slappe etter lite bruk. De beste treningsstrikkene i v√•r test gj√łr at du ikke beh√łver √• bekymre deg over dette. Det aller andre du b√łr tenke p√• er komfort. Du skal tross alt bruke et slikt gummib√•nd regelmessig. Noen treningsstrikker ¬ęlugger¬Ľ ved direkte kontakt med huden, og du b√łr lese anmeldelser f√łr du kj√łper en strikk. I noen tilfeller lugger lateksen s√• mye at det kan oppst√• irritasjon i huden. Men dersom du velger er seri√łs leverand√łr slipper du tenke noe s√¶rlig p√• dette. Husk: man f√•r ofte den man betaler for. Du m√• ogs√• passe p√• at du velger beste treningsb√•nd med den motstanden du er ute etter. Ulike muskelgrupper krever ulik motstand, derfor er de fleste treningsstrikker fargekodet, s√• det skal v√¶re enkelt √• velge riktig. Det er verdt √• nevne at det er ingen gullstandard √• g√• etter her, s√• man m√• sjekke med de individuelle produktene. En tommelfingerregel er likevel at m√łrke fitnessb√•nd har st√łrre motstand enn de lysere.

    Gummib√•nd og treningsstrikk: Best i test ‚Äď V√•re anbefalinger

    Nå skal vi ta for oss hvilke treningsstrikk og gummibånd som er best i test. Vi tar hensyn til en rekke kriterier, som treningstrikkens pris, kvalitet og brukervennlighet.

    Minibands ‚Äď Booty Builder

    Som navnet tilsier er dette produktet verkt√łyet som skal til for √• stramme inn rompa! I pakken f√•r du hele fire gummib√•nd med ulike motstandsstyrke. Med sine brede kant er de behagelig √• bruke og naturgummien strikkene er laget i er av h√ły kvalitet. Det at de kommer i naturgummi betyr dessuten at du slipper unna den beryktede strikklukten en del andre produkter har. Ekstra pluss med denne pakken er at det f√łlger med en fjerde gul strikk som egner seg perfekt til oppvarming. I sin klasse er denne treningsstrikk best i test.

    Beste strikkpakke

    For dem som √łnsker variasjon til en god pris har vi funnet fram en enkel liten strikkpakke. Dette gir mer allsidighet i treningen.

    Her får du med 2 powerbands og et miniband.

    Bruk strikken for å trene rumpe og lår.

    Powerbandsa er perfekt til assistense p√• chins/pullups og ekstra belastning p√• kneb√ły og markl√łft.

    Avento powerband

    Denne powerband/strikken fra Avento gj√łr jobben. Brukes for pullups, base√łvelser og andre √łvelser som du enten vil gj√łre vanskeligere eller lettere.

    Glimrende hjelpemiddel for effektiv hjemmetrening.

    Treningsstrikk pris ‚Äď Kj√łp fitnessb√•nd fra nettbutikk

    Du vil finne treningsstrikker og fitnessb√•nd til alle slags priser. Det er viktig at du tenker over bruksomr√•det ditt f√łr du kj√łper. Dersom du skal bruke strikk til kun en √łvelse b√łr du ikke kj√łpe en pakke p√• fem, men dersom du skal benytte deg av treningsstrikk i flere, eller de fleste √łvelser burde du vurdere √• kj√łpe en pakke med flere treningsstrikker. Kj√łper du en og en blir det fort dyrt. Du kan spare penger av √• handle p√• nett. Butikkprisene er forst√•elig nok h√łyere siden det koster √• leie lokaler osv. Du b√łr alts√• handle i nettbutikk dersom treningsstrikk pris er viktig for deg. Men allikevel er v√•rt viktigste r√•d til deg som skal kj√łpe din f√łrste treningsstrikk: ¬ęBillig er ikke bedre¬Ľ. De billigste alternativene p√• markedet kan ende med √• koste deg dyrt. N√•r det er gjort kompromisser p√• materialkvalitet for √• senke prisen blir sluttresultatet deretter.

    Fordeler med bruk av treningsbånd

    De f√łrste treningsb√•ndene som kom ut var laget som et hjelpemiddel for rehabilitering. Siden den gang har motstandsb√•nd og fitnessb√•nd blitt adoptert av b√•de fitness-entusiaster og kroppsbyggere. Det finnes like mange treningstyper og metoder som det gj√łr mennesker som trener. Du vil h√łre fra noen at gummib√•nd bare brukes av de som vil utvikle mobilitet, og andre hevder at strikkene h√łrer hjemme p√• t√łyerommet. Sannheten er at strikken h√łrer hjemme over alt, det er akkurat derfor den er blitt s√• popul√¶r. Trening med strikk hjelper p√• mobilitet, rehabilitering, balanse, styrke, utholdenhet og eksplosivitet ‚Äď akkurat fordi du kan ta med deg strikken p√• alle typer trening. Dersom din vanlige trenings√łkt har blitt kjedelig eller for enkel kan du inkludere treningsstrikk i √łvelsene dine for √• √łke vanskelighetsgraden. Dette betyr at du ikke beh√łver √• l√¶re deg nye metoder, du simpelthen inkluderer et motstandsb√•nd neste gang du g√•r igjennom √łvelsene dine. √Ö bruke treningsstrikk er det enkleste og mest intuitive du kan gj√łre, kanskje er det akkurat derfor treningsstrikker h√łrer like hjemme p√• treningssenteret som det gj√łre i stuen hjemme.

    Nå er du klar for å velge treningsstrikk

    Om du leter etter en ny m√•te √• utfordre deg p√•, eller om du for skal i gang med trening for f√łrste gang, er treningsstrikk muligens det du leter etter. Men det er ikke bare √• kaste seg uti, det kan v√¶re lurt √• sjekke ut hva som finnes der ute. Vi har vist deg hva du skal se etter, med tanke p√• styrke, type og kvalitet. N√• sitter du igjen med den kunnskapen du beh√łver for √• kj√łpe riktig p√• f√łrste fors√łk. Vi h√•per at denne siden har v√¶rt til hjelp og at du dette har v√¶rt en tilstrekkelig treningsstrikk test. Lykke til med treningen!

    Testvinnere

    ‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź

    #1 Testvinner

    Hastverk? Vårt valg: