Gojibær - Supre bær fulle av vitaminer og mineraler

    Rang

    Produktnavn

    Butikk

    #1

    #2

    #3

    Gojibær er kjent for å være den matvaren som har mest fordeler for å bekjempe hudens aldring. Hvor sant det er kan man ikke vite, men det vi vet er at gojibær inneholder en rekke vitaminer og mineraler som er sunt og viktig for kroppen vår.

    Vi starter denne artikkelen med √• svare p√•; hva er gojib√¶r? Gojib√¶r er r√łde b√¶r som vokser p√• l√łvfellende busker, som vi p√• norsk kaller bukketorn. Fr√łene kan du plante hjemme i hagen selv, s√• du f√•r en egen gojib√¶r busk eller du kan kj√łpe de p√• helsekostbutikker i t√łrket form. Gojib√¶r, som ogs√• kalles "superb√¶r", er de siste √•rene blitt hyllet som helsekost fordi de har et h√łyt innhold av antioksidanter, aminosyrer og vitaminer. Andre typer superb√¶r som acai har blitt popul√¶rt siste √•rene. I Kina har det i tusenvis av √•r v√¶rt tradisjon for √• dyrke og bruke de sm√• r√łde b√¶rene i kosten, men det har ogs√• n√• blitt popul√¶rt i Norden. Gojib√¶r passer fint √• bruke i salater, smoothien, fruktm√ľsli eller som snacks. B√¶rene kan b√•de spises ferske eller de kan t√łrkes for vinterbruk. De r√łde b√¶rene har en s√łt karamellsmak, noe som gj√łr at b√•de barn og voksne elsker b√¶rene.

    Gojibær sunt

    De popul√¶re gojib√¶rene er kjent for √• v√¶re meget sunt. Gojib√¶r n√¶ringsinnhold best√•r av tre ganger mer jern enn i spinat, og seks ganger mer betakaroten enn gulr√łtter. Samtidig som at b√¶rene inneholder mer C-vitamin enn appelsiner. Gojib√¶r inneholder ogs√• hele 18 av 20 aminosyrer, hvor det er syv av de √•tte essensielle aminosyrene. I tillegg til vitamin A, B1, B2 og B3. Av mineraler finner vi fosfor, jern, sink, kalsium, kalium, krom, kobber, magnesium, mangan, selen, natrium, 23 superstoffer, adaptogener og karotenoiden zeaxthin. De r√łde sm√• gojib√¶rene inneholder faktisk ogs√• mye protein til √• v√¶re et b√¶r.

    Med andre ord f√•r du i deg mye viktige og sunne n√¶ringsstoffer ved √• tilsette gojib√¶r i matrettene dine. Forskning gjort p√• b√¶rene har ogs√• funnet at gojib√¶r har flere helsefremmende egenskaper som blant annet at de er perfekt for restitusjon etter trening, forebygge kreft, forbedre immunforsvaret, ha anti-aldrende egenskaper, inneholder 18 aminosyrer og 21 mineraler og sporstoffer, og de kan √łke sexlysten.

    Våre anbefalte produkt i 2021

    Hvor kj√łpe gojib√¶r og hva skal du velge? Vi har plukket ut v√•re anbefalte produkter i 2021.

    Ekstra store gojibær fra Tibet

    Disse b√¶rene fra Rawpowder er ekstra store gojib√¶r fra Tibet. B√¶rene har opprinnelse i Asia, og er i lange tider blitt brukt innen kinesisk tradisjon. Rawpowder Gojib√¶r er en god kilde til jern og . C-vitamin er viktig for opptak av den type jern som finnes i vegetabilsk jernkilder (ikke-hem-jern), og derfor er dette en fin kombinasjon. B√¶rene er 100 prosent naturlig og har ingen tilsetningsstoffer. Gojib√¶r har opprinnelse i Asia og har i lange tider blitt brukt innen kinesisk tradisjon. Gojib√¶r er godt egnet i smoothies, gr√łt, musli, til √• str√ł over salat eller i matretter. Egner seg godt som snacks. Kan ogs√• brukes i te og til √• dekorere bakverk.¬†Rawpowder Gojib√¶r passer utmerket i smoothien, gr√łt, m√ľsli eller til √• str√• over salat og andre matretter. B√¶rene er ogs√• gode til √• spise som snacks, brukes i te eller til √• dekorere bakverk. Anbefalt inntak er dr√ły to spiseskjeer om dagen. Pakken inneholder 250 gram med t√łrkede gojib√¶r.

    gojibærpulver

    M√łrk sjokolade + gojib√¶r = usl√•elig smak

    I l√łpet av gojib√¶rets tid har b√¶rene hatt mange navn; Wolfberry, The Happy Berry, God Qi Zi og "r√łde diamanter". Gojib√¶rene fra Superfruit kommer fra Ningxia i Kina, regionen som kalles "Gojib√¶rets hjem". Her f√•r du gojib√¶r som er trukket i m√łrk sjokolade, og kan minke s√łtsuget ditt. Dette er et supert alternativ for deg som √łnsker en smakfull snack med et h√łyt innhold av fiber. De er kjent for √• v√¶re helt uimotst√•elige, fordi blandingen av m√łrk sjokolade og gojib√¶r er en deilig kombinasjon. B√¶rene kan fordeles p√• yoghurten til frokost, salat, smoothie, gr√łt eller bare spises som snacks. Superfruits gojib√¶r inneholder som sagt mye fiber, som gj√łr b√¶rene til et smart alternativ hvis du har lyst p√• noe s√łtt og godt.

    gojibær test

    T√łrkede √łkologiske gojib√¶r

    √ėkosjokolade leverer her 100 prosent rene √łkologiske gojib√¶r som er fulle av n√¶ringsstoffer. De t√łrkede gojib√¶rene passer like godt alene som i hjemmelaget sunnere sjokolade. Gojib√¶rene inneholder 18 aminosyrer, 5 umettede fettsyrer, viktige vitaminer, 21 mineraler og flere ulike typer antioksidanter. Smaken p√• b√¶rene er s√łte, men med et hint av bitterhet. √ėkosjokolade sine t√łrkede gojib√¶r vil mest sannsynlig falle i smak hos b√•de barn og voksne hjemme hos deg. B√¶rene passer godt √• bruke sammen med hvit sjokolade, men ogs√• vanlig m√łrk sjokolade. Dette vil v√¶re et sunnere alternativ n√•r s√łtsuget melder seg. Du kan ogs√• bruke b√¶rene i smoothien, p√• gr√łten, salater eller andre retter hvor du √łnsker √• piffe opp med r√łde sm√• b√¶r. Fulle av n√¶ringsstoffer. Det er anbefalt √• bruke b√¶rene i sunn hjemmelaget sjokolade. Du kan drysse over noen gojib√¶r f√łr du setter sjokoladen til avkj√łling. Hvis du lager konfekt kan du putte et par gojib√¶r i hver konfekt, f√łr du legger dem p√• kj√łling. I tillegg til at du kan drysse b√¶rene over frokostblandingen din. Gojib√¶r passer ogs√• utmerket til t√łrket frukt og n√łtter. Dette vil gi den en super energiboost p√• tampen av arbeidsdagen, f√łr eller etter trenings√łkten eller underveis p√• lengre g√•turer.

    Gojibær test

    Testvinnere

    ‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź

    #1 Testvinner

    Hastverk? Vårt valg: