Massasjerulle: Vi kÄrer vÄr best i test foamroller (inkludert for rygg & fot) for 2021

    Rang

    Produktnavn

    Butikk

    #1

    Casall Foam roller medium

    #2

    Testvinner: Trigger FoamRoller Pro

    #3

    ​Beste foam roller for de erfarne

    Har du opplevd Ä vÊre Þm i hele kroppen etter en hard treningsÞkt? 

    Du er ikke alene, og dette er noe av grunnen til at masasjeruller har blitt sÄ populÊre. Med disse produktene kan du nemlig massere og stimulere blodsirkulasjonen i kroppen, noe som kan hjelpe bÄde fÞr og etter trening. En foamroller er enkel Ä ta i bruk. BasisÞvelsen gjÞr du ved Ä hvile en del av kroppen pÄ massasjerullen for sÄ Ä rulle sakte frem og tilbake. Dette kan du gjÞre med store deler av kroppen, men det gir ekstra god effekt pÄ ben, rygg og rumpe. 

    Ønsker du Ä komme i gang med Þvelser med en foamroller? Vi har gÄtt gjennom mange produkter fra flere forskjellige butikker og nettbutikker og funnet de aller beste produktene mtp. pris og kvalitet. Les videre i vÄr massasjerulle test, sÄ er du sikker pÄ at du fÄr det beste produktet for deg!

    Best i test massasjerulle: VĂ„re vinnere

    Det finnes utallige massasjeruller Ă„ velge mellom, og det kan vĂŠre utfordrende Ă„ vite hvilket produkt som passer best for deg. Derfor har vi gjort arbeidet for deg og valgt ut massasjerulle best i test i en rekke forskjellige testkategorier.

    Casall Foam Roller

    Denne foamrolleren fra Casall har gjort det ekstra godt i vÄr foam roller test og er et perfekt produkt for bÄde nybegynnere og mer erfarne treningspersoner. MediumstÞrrelsen gjÞr at du kan trene nesten alle Þvelser pÄ den, og den passer f.eks vel sÄ bra som en foam roller for rygg som en massasjerulle for fot. Likevel er den ikke stÞrre enn at du kan ta den med nÄr du er ute og reiser, sÄ om du Þnsker litt ekstra trening under sommerferien eller Ä ha den med nÄr du skal tÞye ut pÄ gymmen, vil vÄr anbefalte foam roller fra Casall kunne vÊre en god match for deg.

    Den myke overflaten gjĂžr at du ikke belaster kroppen like mye som ved bruk av en hardere massasje rulle. Dette bidrar til at du som nybegynner kan trene litt “feil” i starten uten at det vil ha sĂ„ mye Ă„ si.

    Prislappen er pÄ under 500 kr, noe som gjÞr at de fleste vil kunne ta seg rÄd til produktet. Dette er ogsÄ en billig penge mtp. hvor godt produktet er.

    Testvinner: Trigger Foamroller Pro

    Denne massasjerullen har alt du trenger og er en goto for mange fysioterapeuter.

    Noen ruglete kanter som gjÞr effekten stÞrre, men ikke for store som gjÞr smerten uhÄndterbar.

    Konstruert av kvalitetsmaterialer som ikke gÄr i stykker.

    Rull fĂžr trening og gjerne en gang eller to i lĂžpet av dagen for maks effekt.

    Trenger du dypere massasje? Da er denne for deg😅

    Denne massasjerullen er bÄde stÞrre og kommer med en hardere og mer ruglete overflate enn vÄr helhetlige testvinner. Den store stÞrrelsen gjÞr at du kan trene enda flere Þvelser pÄ den, og den passer f.eks perfekt for trening med foam roller pÄ rygg.  Den ruglete overflaten vil grave dypere i muskler og bindevev, dette er bedre for folk som har "rullet" fÞr og de som har hÞyere smerteterskel da en fÄr bedre effekt. Kvaliteten pÄ er upÄklagelig, og det ruglete mÞnsteret gjÞr at du kan fÄ ekstra godt treningsutbytte med dette produktet.

    Massasjerulle – viktige ting Ă„ tenke pĂ„?

    Om du Þnsker Ä prÞve ut en massasjerulle, burde du fÞrst vite hvilket produkt som egner seg best for deg. Produktene kommer i bÄde smÄ og store stÞrrelser, hvor de smÄ egner seg best for mindre muskelgrupper og ogsÄ er praktiske om du skal ha de med pÄ reise, mens stÞrre produkter er enklere Ä ta i bruk og passer spesielt godt for nybegynnere som prÞver ut en massasjerulle for fÞrste gang.

    Det er ogsÄ viktig Ä ikke  overdrive treningen. 2 - 3 sets pr. muskelgruppe, hvor hvert sett er pÄ under ett minutt, vil holde i massevis, og du burde begrense deg til 2 - 3 Þkter pr. uke. GjÞr du det, vil du kunne oppleve mange positive helseeffekter, mens Ä trene for mye kan bidra til nye, Þmme muskler og andre plager.

    Foam rolling hjelper ikke for mer alvorlige plager, men er ment som et produkt for Ä lindre normal Þmhet som kommer etter hard trening. Har du vedvarende smerter som ikke forsvinner ved bruk av f.eks foam roller pÄ rygg eller ben, kan det vÊre lurt Ä oppsÞke en terapaut eller lege for Ä se om andre hjelpemidler burde taes i bruk.

    Foam roller hos XXL, Biltema, G-sport, Gmax eller Sportamore – Hvem tilbyr det beste foam roller-tilbudet?

    I jakten pÄ beste foam roller i Norge har vi gÄtt gjennom en rekke forskjellige butikker og sjekket ut deres utvalg. Alle sportsbutikkene hadde flere alternativer Ä velge mellom, og det var ogsÄ mulig Ä finne en billig foam roller hos XXL, Biltema, men hvor kan du gjÞre best mulig foam roller kjÞp?

    Om du Þnsker Ä besÞke fysiske butikker, fant vi bÄde en foam roller hos G Sport og Gmax med god kvalitet til en grei pris. Men med alle gode alternativene som finnes pÄ nett, kan det vÊre like sÄ greit Ä bestille produktet og fÄ det levert til der du bor.

    Opplev foam roller-effekten for deg selv!

    Om du har slitt med smerter etter trening, kan en foamroller bidra til Ä lindre disse smertene og samtidig gi kroppen en god og etterlengtet massasje. I tillegg vil jevnlig bruk bidra til Ä stimulere blodsirkulasjonen, noe som egner seg godt bÄde fÞr og etter en treningsÞkt.

    VĂ„r foam roller best i test, Casal Foam Roller Medium, er et allsidig produkt hvor du kan trene med store deler av kroppen, og produktets myke overflate gjĂžr det til et veldig godt foam roller kjĂžp for nybegynnere.

    Dette produktet passer bra uansett om du trener styrke eller driver med fotball eller lÞping, sÄ nesten alle vil kunne dra nytte av trening med en foamroller!

    Testvinnere

    ⭐⭐⭐⭐⭐

    #1 Testvinner

    Hastverk? VĂ„rt valg:

    © Sweat.no 2021