Redaktørens valg

Hastverk?

Vi anbefaler dette produktet

Biosym Lecithin Granulat 400 gram

Se beste pris

Solsikkelecitin - Daglig tillegg til fosfatidylkolin

Et godt og variert kosthold er ikke alltid tilstrekkelig for å få i seg alt av essensielle mineraler, vitaminer og næringsstoffer. Solsikkelecitin er anbefalt å ta for cellemembranenes normale funksjon.

Aller først; Hva er solsikkelecitin? Lecitin er en viktig bestanddel i alle cellemembraner som omslutter cellene og slipper stoffet inn og ut av cellekjernen. Kosttilskuddet solsikkelecitin inneholder en kjemisk forbindelse og et fosfiolipid som kommer fra solsikkefrø, og hjernen vår består av cirka 30 prosent lecitin. I tillegg er kosttilskuddet en kilde til fosfatidylinositol som er et stoff vi finner i hjernen og nervesystemet vårt. Produktet inneholder også fosfor som bidrar til cellemembranens normale funksjon. Daglig dosering og inntak av solsikke-lecitin, sammen med et sunt kosthold og livsstil, bidra til en bedre helse på flere områder. En sunn og frisk helse er tross alt det viktigste for god livskvalitet.

Solsikkelecitin selges som pulver. Pulveret bør oppbevares tørt etter åpning, og daglig dose og referanseinntak bør ikke overskrides. Et for høyt inntak er nemlig ikke bra for kroppen. Pulveret kan inntas på flere måter; Det kan dryges over yoghurt, müsli, tilsettes i smoothie eller blandes sammen med vann. Produktet er 100 prosent naturlig og vegansk, og et kosttilskudd om trygt kan brukes av de fleste. Barn derimot bør og trenger ikke bruke produktet, men heller få i seg viktige mineraler, vitaminer og næringsstoffer gjennom mer “trygge” kosttilskudd som Omega-3, D-vitamin sammen med et sunt og variert kosthold med melkeprodukter.

Våre anbefalte produkt i 2025

Under kan du lese mer om våre to anbefalte produkt av markedets beste solsikkelecitin.

Solsikkelecitin med høyt innhold av fosfolipider og uten animalske ingredienser

Lecithin Granulat fra Biosym er kjent for å være kosttilskuddet med best når det gjelder høyt innhold av fosfolipider. I tillegg til cholin som er gunstig for leveren og omsetningen av fett. Pulveret er laget av solsikkefrø, inneholder ingen animalske ingredienser og er registrert ved The Vegan Society. Generelt sett er det anbefalt å velge solsikke fremfor soya, spesielt når det kommer til lecitin som ofte utvinnes fra soya-, solsikke- eller rapsolje. Det som skiller kildene er sammensetningen av fettsyrer i det ferdige lecitin. Lecithin fra soya eller solsikke inneholder vesentlige andeler av essensielle fettsyrer. Ettersom soya som kilde til lecithin fremstilles som genmodifisert, er det et bedre valg å velge solsikke lecithin av økologisk og bæredyktig fremstilling. Biosym sitt produkt er rik på fosfilpider som er en viktig byggestein i cellemembranen, cellenes funksjon i alle kroppens vev og organer, muliggjør opptaket av fettsyrer tarmen, sørger for transport av fettstoffer rundt i kroppen og utveksling av fettstoffer mellom cellene og deres omgivelser. Produktet inneholder også Cholin, Linolsyre og fosfor, hvor dette totalt sett bidrar til bedre leverfunksjon, kolesterolnivå, energistoffskifte, sterkere bein og tenner. Pulveret er nøytralt i smak, uten lukt og kan tilsettes i bakverk, smoothies, yoghurt eller på müsli. Anbefalt daglig dose er 3 toppede skjeer 1 gang om dagen. Boksen inneholder 400 gram med pulver.

Se beste pris

Pulver med naturlig lecitin fra umanipulerte og ublekede solsikkefrø

Et annet godt kjøp er Holistic med naturlig lecitin fra solsikke. Lecitin har vi i alle kroppens celler, men hovedsakelig i vitale organer som hjerte, hjerne, lever og muskler. For noen kan det likevel være fint med kostulskudd for å få i seg nok. Og da kan Holistic sitt produkt være en god anbefaling. Produktet er laget av solsikke som er ekstrahert fra umanipulerte og ublekede solsikkefrø, helt vegansk og fritt for kunstige tilsetningsstoffer. Anbefalt dose per dag er 1 spiseskje med pulver som du kan tilsette i smoothie, frokostblandingen eller bakverk. Gjennom dette vil du få i deg en god dose med fosfilpider med fosfatidylkolin, fosfatidyletanolamin, fosfatidylinositol og fosfatidylsyra. Boksen inneholder 350 gram med pulver og er et prisvennlig alternativ til solsikke lecitin.

Se beste pris

Naturlig pulver og kilde til fosfor og kolin

Helhetshälsa har utviklet et 100 prosent naturlig solsikkelecitin i pulverform. Kosttilskuddet er rent, gjennomtenkt, en god kilde til mineralet fosfor og det aktive virkestoffet kolin. Kolin og fosfor bidrar til viktige prosesser og funksjoner i kroppen. Fosfor opprettholder normale knokler og tenner, mens kolin bidrar til leverfunksjon. Produktet er helt vegetabilsk, fritt for allergener og enkel i bruk. 1 spiseskje om dagen vil bidra positivt til helsen din, og pulveret kan blandes inn i smoothie, shaker, på müslien eller i vann. Boksen består av 250 gram naturlig pulver.

Se beste pris