Rulleski er blitt et stadig vanligere syn i vår- og sommermånedene . For mange
er rulleskiøkter blitt en god oppladning til tradisjonelle langrennsløp og
-konkurranser på snø, samtidig som det fungerer som en kjærkommen avveksling fra
de klassiske langrennsskiene. Rulleski er enkelt forklart ski med hjul, og deles
på samme måte som langrennsski inn i to kategorier: skøyteski og klassiskski.
Skøyteski-modellene er kortere enn de klassiske variantene, og er velegnet som
rulleski for nybegynnere eller innstegsmodell for barn og unge.
Klassiskmodellene er lengre og har bredere hjul, noe som gjør de stabile, men
samtidig tyngre å gå med for en del.
Vi har her samlet de beste modellene på markedet, samt relevant tilbehør, for å
gjøre din kjøpsbeslutning enklere, og sikre deg en optimal rulleskiopplevelse.
Våre anbefalte rulleski i 2025
Våre anbefalte rulleski og tilhørende utstyr er nøye utvalgt, og anses for noe
av det ypperste på markedet. Testproduktene er laget av anerkjente produsenter
som flesteparten av skiglade nordmenn har et forhold til. Vi tar deg gjennom de
ulike alternativene for å finne hvilket produkt du bør velge, enten du vil ha
noe til klassisk eller skøyting.
# 1 - Beste produkt: Swix Triac Carbon Classic
Swix Triac Carbon Classic er en klassisk rulleski i karbonfiber. Materialvalget
gjør den svært stabil, i tillegg til at den er lett og responsiv. Stammen er
laget av en karbonfiberdel, som gjør at minimalt med materiale er behøvd. Dette
bidrar til den ekstremt lave vekten. Skjermene er meget slitesterke og bidrar
til god vibrasjonsdemping. Rammer av karbonfiber støyer gjerne mer enn varianter
i trelaminat, men modellen fra Swix gjør en tilfredsstillende jobb på dette
området.
Swix-rulleskiene fås i to ulike flekser, medium og stiff fleks. Dette gir deg
som kjøper mulighet til å velge, avhengig av din teknikk på rulleski. Medium
fleks vil være mer enn adekvat for de aller fleste, mens stiff-varianten passer
bedre for kjørere med ekstra kraftig fraspark. Dette er modellen for deg som
ønsker en klassisk rulleski av høy kvalitet.
Elpex har produsert rulleski siden 1987, og er regnet blant verdens fremste produsenter på dette. Rulleskiene er en klassisk modell laget i glassfiber, og har i likhet med de nye modellene fra Elpex en mykere stamme som gir bedre vibrasjonsdemping ved kjøring. Samtidig ivaretas de bredere hjulene fra øvrige Wasa-modeller, og gjør dette til en rulleski med god stabilitet.
Med Wasa Evolution-modellene er det mulig å få rulleski med bremser. Benbremsene kan også kjøpes separat. Dette er god modell for de fleste, enten man er nybegynner på rulleski, juniorkjører, eller mer konkurranseorientert.
IDT Classic markedsføres som markedets mest retningsstabile rulleski med garantert retningsstabilitet. Med en aluminiumsramme bearbeidet og produsert i egen regi på Toten i Norge, gir disse skiene konstant tilbakemelding fra underlaget. Rulleskien ble utviklet sammen med Norges landslag og Johannes Klæbo.
IDT Classic er tilgjengelig i fast speed (RM1), medium speed (RM2), slow speed (RM3) og extra slow speed (RM4) for å simulere kjøreegenskaper og motstand kjent fra langrenn. Den lange aluminiumsakselen demper krefter og gir en følelse som på snø. IDT definerer alle rullingmotstander i gummiblandingen, da alle ski er utstyrt med samme type lager på tvers av alle modeller.
Ifølge Finansavisens rulleski-test ble IDT Classic kåret til testvinner. Testen beskriver den som en kompakt, rask og relativt lett ski med aluminiumsramme. Den fungerte godt i svinger og andre retningsendringer, hadde utmerket retningsstabilitet, og støtdempingen var nesten like god som Swenor Fibreglass. IDTs unike måte å bearbeide aluminium med toleranser som kun brukes i høyteknologiske produksjonslinjer gjør denne skien like egnet for nybegynnere som for eliteutøvere.
IDT Skate Lady er en skaterulleski spesielt designet for kvinner som ønsker en rask og dynamisk treningsopplevelse. Som del av IDT Sports sitt profesjonelle sortiment kombinerer denne rulleskien høy kvalitet med retningsstabilitet og komfort.
Med en aluminiumsramme produsert i Norge gir IDT Skate Lady konstant tilbakemelding fra underlaget. Rulleskien er utviklet med fokus på å simulere skøyteski-opplevelsen fra snø, og er tilgjengelig i ulike hastighetsklasser for å tilpasse seg forskjellige treningsforhold og preferanser.
IDT definerer alle rullingmotstander i gummiblandingen, da alle ski er utstyrt med samme type lager på tvers av alle modeller. Den korte og manøvrerbare designen gjør IDT Skate Lady ideell for teknikktrening og intervalltrening på asfalt. Rulleskien passer både for nybegynnere som vil lære skøyteski-teknikk og for erfarne utøvere som ønsker kvalitetstrening gjennom sommermånedene.
Elpex Classic DP er en klassisk rulleski som kombinerer kvalitet med god prisverdi. Med solid konstruksjon og pålitelig ytelse er dette et godt valg for både nybegynnere og erfarne løpere som ønsker en stabil og holdbar treningsski.
Rulleskiene leveres med Elpex sitt velkjente hjulsystem som gir god rulleegenskaper og lang levetid. Den klassiske DP-varianten passer utmerket til allsidig trening på asfalt og rullebaner.
Dette er et solid alternativ for deg som søker pålitelig kvalitet til treningsøktene gjennom sommersesongen.
De overnevnte rulleskiene gir gode tilpasningsmuligheter, slik at du kan velge
bindinger, bremser, og hjul, alt etter hvilke behov du har. Hos de større
sportskjedene får man ofte gode tilbud som inkluderer alt du trenger.
Enkelte ganger ønsker man imidlertid større frihet til å velge blant ulike
produkter. Rulleskiene ovenfor er produsert av leverandører som er kjent for
kvalitet og holdbarhet, og er et godt utgangspunkt for å sette sammen din egen
pakke av alt utstyret som finnes der ute.
Vårt anbefalte tilbehør til rulleski
For mange kan det likevel være litt vanskelig å navigere i jungelen av tilbehør
til rulleski . Derfor har vi en egen liste med flere tips en bør vurdere, enten
du er på jakt etter de perfekte stavene for staking til Vasaloppet, eller vil
bytte ut din nåværende rulleski-hjelm med en ny. Se også
stakemaskin for å opprettholde formen gjennom hele året.
Staver
Det holder ikke med et kurant par rulleski dersom det skorter på stavene. Enten
det er snakk om rulleski for barn eller voksne, er riktige staver like viktig
som å finne rett ski. Modellene nedenfor tilhører to ulike priskategorier, slik
at du kan avgjøre hva som er mest aktuelt for deg.
Enten du har slitt ut eller brukket flere par staver, eller dette er første gang
du bruker et par, vil alternativene nedenfor kunne gjøre deg fornøyd. Modellene
kan forøvrig brukes bade til skøyteski og klassisk.
Swenor Alu Classic Elite DP
Swenor Alu Classic Elite DP er en rulleski spesialdesignet for staketrening. Denne rulleskien besitter samtlige av Swenor Alu Classic Elites kvaliteter i tillegg til at den har montert bakhjul uten sperrer. Dette gjør den ideell for effektive stakeøkter der du kan fokusere på teknikk og styrke.
Swenor Alu Classic Elite DP er en meget retningsstabil rulleski laget av aluminium. Den lave vekten, stive konstruksjonen og frittrullende hjul gir en letthanterlig og stabil rulleski som er ideell for gode, effektive stakeøkter. Med hjuldiameter på 70 mm, hjulbredde på 45 mm og en vekt på 2200 g per par, gir den en utmerket balanse mellom stabilitet og ytelse.
Swenor ble opprinnelig grunnlagt i Sverige i 1981, men merket flyttet virksomheten til Norge i 1994 hvor de fortsatt opererer fra. De er offisiell leverandør av rulleski til de norske og svenske langrennsforbundene, noe som sier mye om kvaliteten og ytelsen til Swenors produkter.
Å bruke hjelm trenger ikke være en pest og en plage. Ute på markedet finnes det
flere modeller som har et sterkt overordnet fokus på komfort og sikkerhet, slik
at du kan fokusere på å nyte turen, snarere enn å irritere deg over dårlig
ventilering og passform. Velger du en av hjelmene under får du alt dette,
samtidig som du kan føle deg litt tryggere når det går unna.
Sikkerhet og beskyttelsesutstyr
Rulleski på asfalt innebærer risiko for fall og skader. Her er essensielt sikkerhetsutstyr:
Hjelm: Obligatorisk utstyr. Velg en hjelm med god ventilasjon som er sertifisert for sykling eller rulleski.
Briller: Beskytter øynene mot insekter, støv og vind. Klare glass for overskyet vær, mørke for sol.
Hansker: Beskytter hendene ved fall og gir bedre grep på stavene. Fingerløse eller heldekkende.
Refleksvest: Øker synligheten i trafikken, spesielt viktig i skumring og mørke.
For nybegynnere kan knebeskyttere og albuebeskyttere være lurt, da fall på asfalt kan gi skrubbsår.
Vedlikehold av rulleski
Regelmessig vedlikehold forlenger levetiden og gir bedre ytelse:
Hjul: Sjekk slitasje jevnlig. Roter hjulene for jevnere slitasje. Bytt når mønsteret er borte.
Lager: Hold lagerne rene og smurt. Skift lager som lager lyd eller går tregt.
Bindinger: Sjekk at skruer sitter fast og at bindingen er hel uten sprekker.
Bremser: Kontroller bremseklosser for slitasje og at de fungerer korrekt.
Oppbevar rulleskiene tørt og unngå å la dem ligge i direkte sol over lengre tid.
Rulleski for nybegynnere
Er du ny til rulleski? Her er noen tips for å komme i gang:
Start sakte: Velg flate, trafikksikre strekninger uten mye nedoverbakker. Parkeringsplasser og gang-/sykkelveier er ideelle.
Lær å bremse først: Før du setter opp farten, øv på å stoppe. Snowplow-teknikk og bremseklosser er begge nyttige.
Bruk beskyttelse: Hjelm er obligatorisk. Ekstra beskyttelse for kne og albue gir trygghet.
Klassisk først: Klassisk teknikk er lettere å lære enn skøyting. Start der og progredier.
Ta kurs: Mange skiklubber tilbyr rulleskikurs for nybegynnere. Investering i god teknikk lønner seg.
Skøyting vs klassisk rulleski
De to hovedtypene rulleski gir ulike opplevelser:
Klassisk:
Lengre ski med bredere hjul
Mer stabil og tryggere for nybegynnere
Simulerer klassisk langrennteknikk
Tyngre å gå med, men godt for utholdenhetsutvikling
Skøyting:
Kortere ski med smalere hjul
Raskere og mer dynamisk
Krever bedre balanse
Lettere å manøvrere
Mange erfarne løpere har begge typer for å trene ulike teknikker.
Ofte stilte spørsmål om rulleski
Kan jeg bruke vanlige langrennssko?
Ja, de fleste rulleski bruker standard NNN- eller SNS-bindinger som passer vanlige langrennssko.
Er rulleski tillatt på gang- og sykkelveier?
Ja, men vis hensyn til andre. Du er som fotgjenger og må følge trafikkregler for gående.
Hvor fort kan man gå på rulleski?
Erfarne løpere holder 15-25 km/t på flatt underlag. I nedoverbakker kan hastigheten bli mye høyere.
Trenger jeg bremser?
Anbefalt for nybegynnere og på ukjente strekninger. Erfarne løpere kan klare seg uten.
