Leter du etter en minisykkel eller pedaltrener? En mini treningssykkel er en trimsykkel i miniatyr, uten ramme, hjul, sete eller styre. Du setter deg ned pÄ en stol, plasserer fÞttene pÄ pedalene og begynner Ä trÄkke. Enkelt, effektivt og plassbesparende.
Det hÞres kanskje rart ut, men en pedaltrener med motstand er et overraskende effektivt treningsutstyr som du kan bruke hvor som helst og nÄr som helst. I prinsippet kan du ha minisykkelen under kontorpulten og trene mens du jobber, eller trÄkke i vei mens du sitter i sofaen og ser pÄ TV. Med andre ord kan du nÄ dine daglige treningsmÄl selv om du sitter.
Hvis du har liten plass hjemme, ikke Þnsker Ä investere i en fullstor ergometersykkel eller trimsykkel, eller av helsemessige Ärsaker ikke kan sitte pÄ en vanlig sykkel, er en minisykkel det perfekte valget. En liten trimsykkel er ogsÄ mye rimeligere enn en vanlig sykkel.
Hvorfor velge en pedaltrener?
En sittende trimsykkel egner seg spesielt godt for personer som Þnsker Ä holde kroppen i bevegelse uten hÞy belastning. Enten du er i rehabilitering, har nedsatt bevegelighet eller bare Þnsker Ä fÄ mer aktivitet inn i en stillesittende hverdag, er en pedaltrener et godt alternativ.
Fordelene med en mini treningssykkel er mange:
Plassbesparende â Tar minimalt med plass og kan stues bort etter bruk
Treningsmulighet overalt â Bruk den under skrivebordet, foran TV-en eller pĂ„ reise
SkĂ„nsom trening â Lav belastning pĂ„ ledd og skjelett
Trener flere muskelgrupper â Noen modeller kan ogsĂ„ brukes for armtrening
Rimelig â Mye billigere enn en fullstor treningssykkel
Ănsker du mer variert hjemmetrening, kan en minisykkel kombineres med annet kompakt utstyr som en stepmaskin for en heldekkende treningsĂžkt.
Pedaltrener med motstand â hva bĂžr du se etter?
De fleste minisykler leveres med flere motstandsnivÄer og manuell justering for hvert nivÄ. Et display som viser tid, hastighet, distanse og kaloriforbruk er standard pÄ de fleste modeller. Noen pedaltrener-modeller har magnetisk motstand som gir en jevnere og mer stillegÄende trÄkkbevegelse, mens andre bruker friksjonsmotstand.
NÄr du velger minisykkel bÞr du tenke pÄ:
MotstandsnivĂ„er â Flere nivĂ„er gir bedre mulighet til Ă„ Ăžke intensiteten over tid
Vekt og stabilitet â En tyngre sykkel stĂ„r mer stabilt under bruk
Displayfunksjoner â Sjekk at displayet viser dataene du Ăžnsker Ă„ fĂžlge med pĂ„
Pedalstropper â Justerbare stropper holder fĂžttene pĂ„ plass under treningen
Maks brukervekt â Sjekk at sykkelen tĂ„ler din vekt
VĂ„re anbefalte produkter i 2026
Vi har sett nÊrmere pÄ hva som finnes av minisykler og pedaltrener, og kommer her med vÄre anbefalte produkter i 2026. Vi har lagt vekt pÄ kvalitet, motstand, stabilitet og brukervennlighet.
Tren kondisjon og forbrenn fett
MB3 minisykkel gir deg muligheten til Ä trene nÄr du vil og hvor du vil, enten det er hjemme, pÄ reise eller kontoret. MB3 er godt egnet for Ä trene kondisjon og forbrenne fett. Hvis du setter sykkelen pÄ bordet kan du trene armer, skuldre og rygg ved Ä bruke armene i stedet for bena.
MB3 sin minisykkel er liten og enkel, og anbefales til deg som ikke er ute etter for mye motstand. Du fÄr her en rimelig sykkel, med enkle funksjoner og som kan brukes av bÄde en 20 eller 90 Äring.
Sykkelen har Ätte ulike motstandsnivÄer, i tillegg til et display med tid, hastighet, distanse og kaloriforbruk.
Tekniske data:
Display som viser tid, rpm, totalt antall lengde, kaloriforbruk og hjertefrekvens. Displayet er pÄ tysk, men lett Ä forstÄ
Tanturi leverer her en Under Desk Bike Cardio Fit D10 som er en minisykkel som kan hjelpe deg med Ä nÄ dine daglige treningsmÄl, sittende. Du fÄr her en kompakt treningssykkel som du kan ha under bordet. Sykkelen har flere ulike motstandsnivÄer og manuell motstand for hvert nivÄ. Motstanden justeres enkelt med en dreieknott som er foran pÄ sykkelen. I tillegg til et display hvor du kan fÞlge med pÄ de mest relevante verdiene for trening.
Tunturi sin minisykkel har ogsÄ ergonomisk designede pedaler med flate bevegelser som lar deg trene under skrivebordet uten at du mÄtte bÞye knÊrne.
Vi anbefaler denne til deg som vil trene hjemme eller pÄ jobb, samtidig som du gjennomfÞrer jobb eller andre ting.
inSportLine leverer her en minisykkel som er en praktisk treningssykkel i miniatyr som gir deg muligheten til Ä trene armer og ben hvor som helst. Vi anbefaler denne til deg som Þnsker Ä trene sittende hjemmefra. Minisykkelen er godt egnet for personer med nedsatt bevegelighet, dÄrlig balanse eller for deg som vil forebygge eller behandle problemer som kommer fra en sittestillende og inaktiv livsstil. Denne kan hjelpe deg i gang.
Minibike Pynero er enkelt Ä bruke, har en jevn overgang mellom de ulike motstandsnivÄene og har ergonomiske hÄndtak og pedaler. De ergonomiske hÄndtakene har hÞy komfort og pedalene har sklisikre fÞtter som gir deg god stabilitet. Du fÄr med denne sykkelen trent armer og ben, men ogsÄ aktivere muskler i skuldre og rygg. Skjermen som fÞlger med brukes ved Ä trykke pÄ en knapp som videre viser deg de viktigste dataene fra treningsÞkten din.
Selve sykkelen gir deg ogsÄ muligheten til Ä trÄkke bÄde fremover og bakover, pÄ den mÄten fÄr du aktivert flere muskelgrupper og motstanden kan du selv justere med dreieknotten underveis i Þkten.
Gymstick Mini Bike 2.0 er en solid minisykkel som passer perfekt for deg som vil trene hjemme eller pÄ kontoret. Med fem justerbare motstandsnivÄer kan du tilpasse treningen etter eget nivÄ, og med et svinghjul pÄ 2,5 kg fÄr du en jevn og behagelig trÄkkbevegelse.
Denne mini treningssykkelen har et LCD-display som viser tid, distanse, hastighet, kaloriforbruk og RPM. Sykkelen har et praktisk bÊrehÄndtak som gjÞr den enkel Ä flytte mellom rom, og justerbare pedalstropper som holder fÞttene pÄ plass under treningen.
Med en vekt pÄ 9 kg og en 3-delt krank fÞles denne pedaltrener mer stabil enn mange lettere modeller. Gymstick Mini Bike 2.0 er et godt valg for deg som Þnsker en sittende trimsykkel med litt ekstra tyngde og stabilitet.
Tekniske data:
5 justerbare motstandsnivÄer
LCD-display med tid, distanse, hastighet, kalorier og RPM
Tunturi Cardio Fit M35 er en kompakt minisykkel som fungerer som bevegelsesstrener for bÄde armer og ben. Med en vekt pÄ bare 6,8 kg er denne pedaltrener enkel Ä flytte og oppbevare, noe som gjÞr den ideell for deg med begrenset plass.
M35 har et magnetisk bremsesystem (PMS) som gir en jevn og stillegÄende motstand. LCD-skjermen viser hastighet, varighet, estimert kaloriforbruk og RPM, slik at du kan fÞlge med pÄ treningsprogresjonen din. Sykkelen tÄler brukere opp til 110 kg.
Tunturi er kjent for Ă„ levere kvalitetsprodukter innen treningsutstyr, og Cardio Fit M35 er intet unntak. Denne elektrisk pedaltrener-alternativet med manuell motstand passer godt for deg som vil holde kroppen i bevegelse mens du sitter ved skrivebordet eller i sofaen.
En stol sykkel eller minisykkel passer for et bredt spekter av brukere. Her er noen typiske bruksomrÄder:
Kontortrening: Plasser minisykkelen under skrivebordet og trÄkk forsiktig mens du jobber. Forskning viser at selv lett aktivitet gjennom arbeidsdagen har positiv effekt pÄ helse og konsentrasjon.
Rehabilitering og opptrening: For deg som trenger Ä bygge opp styrke og bevegelighet etter skade eller operasjon, gir en pedaltrener en kontrollert og skÄnsom treningsform. Du kan selv regulere intensiteten og Þke motstanden gradvis.
Eldre og personer med nedsatt mobilitet: En sittende trimsykkel gjĂžr det mulig Ă„ trene fra en trygg posisjon i egen stol. Den lave terskelen gjĂžr det enklere Ă„ holde seg aktiv uavhengig av fysisk form.
Treningssykkel hjemme for alle: Selv om du er spretten og i god form, kan en minisykkel vÊre et fint supplement til annen trening. Bruk den som oppvarming, aktiv restitusjon eller for Ä holde deg i bevegelse pÄ rolige dager.
Minisykkel vs. vanlig treningssykkel
Lurer du pÄ forskjellen mellom en minisykkel og en fullstor treningssykkel? En mini treningssykkel mangler sete og styre, og er designet for Ä brukes fra en vanlig stol eller sofa. Den er betydelig mindre, lettere og rimeligere enn en tradisjonell trimsykkel eller ergometersykkel.
Til gjengjeld gir en fullstor treningssykkel hÞyere motstand, bedre ergonomi for lengre Þkter og flere avanserte funksjoner. Trenger du et mer seriÞst treningsapparat for intensive Þkter, anbefaler vi Ä se pÄ vÄr test av ergometersykler og trimsykler.
En minisykkel er derimot uslÄelig nÄr det gjelder fleksibilitet og brukervennlighet i hverdagen, og den lave prisen gjÞr den til en lav terskel for Ä komme i gang med trening hjemme.
