Beste treningstights 2026: test av tights for dame og herre
Riktig treningstights kan løfte hele treningsøkten – fra komfort og bevegelsesfrihet til støtte og motivasjon. Vi har testet et bredt utvalg for å finne de beste alternativene for alle treningsformer og budsjetter.
Treningstights er blant de viktigste plaggene du investerer i som aktiv. De sitter tett, støtter musklene og håndterer fukt, uten å virke hemmende på bevegelsen. Enten du løper langs asfalt, styrketrener på senteret eller tar en yogaøkt på stua, finnes det tights som er skreddersydd for nettopp det du driver med.
Vi har sett nærmere på tights fra kjente merker som Kari Traa, Craft, Björn Borg, 2XU og Fjällräven. Se også vår guide til løpetights for dame dersom du er ute etter noe spesifikt til løping.
Våre anbefalte treningstights 2026
Oppdatert for vinter/vår 2026.
Stil og eleganse fra Kari Traa
Vi starter med denne superflotte treningstightsen fra Kari Traa. Denne modellen
finnes i et utvalg av forskjellige farger og størrelser: fra XS til XL! Denne
treningstightsen er svært godt egnet til løpetrening, og er et ypperlig valg for
damer som setter pris på stil og eleganse, så vel som en god
treningsøkt! Tightsen er laget av polyester-materiale som føles mykt og
komfortabelt mot huden, og som er svært elastisk for å sikre best mulig
passform. Polyester-materialet har også en pustende effekt og tørker raskt, en
kombinasjon som tilsier at du holder deg tørr og komfortabel gjennom hele
treningsøkten. Selve treningstightsen er anatomisk konstruert for at du skal få
optimal passform og komfort, samtidig som du har masse frihet til å bevege deg.
Den tettsittende passformen og justerbare linningen gjør at tightsen sitter godt
på under hele treningen. De stilige refleks-detaljene gjør at dette er en tights
som du kan bruke uansett tidspunkt på dagen!
Optimal passform og bevegelsesfrihet under trening
Produsenten Craft er viden kjent for å produsere holdbart treningstøy.
Produktene deres er hovedsaklig designet for langrenn, sykling og løping, men
kan selvfølgelig brukes til andre treningsaktiviteter også! Denne superstilige
treningstightsen finnes i størrelsene XS, S, L og XL og har et flott design med
rosa og sorte detaljer. Tightsen er laget av 72% polyamid og 28% elastan, som
betyr at den er svært elastisk og gir deg optimal passform og bevegelsesfrihet
når du trener. Stoffet er også effektivt til å transportere fuktighet bort fra
kroppen, som igjen sørger for at du holder deg tørr og komfortabel når du
trener.
Björn Borg har i en årrekke levert moteriktig sportstøy til hele verden – og de
leverer kvalitet! Produktene deres har en unik kombinasjon av passform og
funksjonalitet, knyttet sammen med et helt unikt uttrykk som har gjort dem
verdenskjente. Denne tightsen for kvinner er en full-length tights som har et
flott og naturlig design med en behagelig grønnfarge. Tightsen er tettsittende
og stretchy, som gir deg en svært flott passform. Tightsen holder seg også på
plass gjennom hele treningsøkten, som er et stort pluss for alle som driver med
intensiv trening! I tillegg til dette, gir den nære passformen deg enda mer
frihet til bevegelse, da det ikke er noe unødig stoff som er i veien for dine
aktiviteter.
Denne treningstightsen er spesielt utviklet for alle som elsker harde treningsøkter, men som også har et stort fokus på komfort! Dette er en svært behagelig tights som har en meget god passform takket være det høye innholdet av estalan. Hele 28% elastan finner vi i denne tightsen, og de resterende 72% er resirkulert polyamid. Denne miksen av materialer gjør at denne tightsen er svært effektiv når det gjelder til å transportere fukt bort fra kroppen, og at den tørker raskt – dette betyr at du holder komforten lenger selv under langvarig og hard trening. Treningstightsen har strikk i livet for ekstra passform, og det høye livet sørger for ekstra komfort – som holder seg!
Vi fortsetter med treningstights for kvinner, og ser på denne modellen fra Marika. Denne modellen har et ekstra flott og feminint design, med sin rosa tie-dye effekt! Treningstightsen er laget av 90 % bomull og 10 % elastan, som gjør at den er svært elastisk og har en god og holdbar passform. Det høye innholdet av bomull gjør at denne tightsen ´puster´ og er ekstra behagelig å ha på seg. Vi synes at denne tightsen er perfekt både for yoga og hard trening, og liker godt hvordan det høye livet har en elastisk, bred linning som gjør at tightsen holder seg ekstra godt på plass. Denne tightsen kan vaskes i maskin på 30 grader.
Treningstights for menn med mange spennende funksjoner!
2XU er en produsent som har stort fokus på at du skal prestere så godt du bare
klarer under trening, og slik bli den perfekte versjonen av deg selv. Dette er
virkelig en tights som byr på mye positivt! Denne tightsen er designet for menn,
og er en virkelig lettvekter som fremdeles gir deg svært god støtte under
trening. Tightsen har et såkalt PWX-stoff som kan skryte på seg 360 graders
rundstrikket stretch, som bidrar til å redusere risikoen for skader og
muskelfriksjon under trening. I tightsen finner vi også PWX-Vent-paneler. Disse
stoff-panelene i tightsen bidrar til økt støtte under trening, samtidig som de
forbedrer luft-gjennomstrømningen med nesten 200%! Dette hjelper også til med å
øke fordampningen av svette, som igjen tilsier at du holder deg i den perfekte
temperaturen for at du skal yte optimalt under trening! Linningen i livet har
snøring som sikrer optimal passform for hver enkelt bruker, og tightsen har også
en hendig baklomme som er sikret med glidelås. Treningstightsen er laget av
nylon og et høyt innhold av elastan. Resultatet er en slitesterk tights som
effektivt transporterer bort fuktighet fra huden slik at du holder deg avkjølt
og tørr. Det som er ekstra flott med denne tightsen, er hvordan den gir deg
gradert kompresjon. Dette øker blodstrømmen til musklene dine, og bidrar til at
du yter bedre under trening. I tillegg reduserer det risikoen for skade under
trening, og bidrar til å forkorte restitusjonstiden din etter trening! Vi synes
enkelt og greit dette er den helt perfekte treningstightsen for alle menn!
Vi avslutter denne testen med denne super-hardføre modellen fra Fjällräven.
Denne tightsen gir deg den perfekte kombinasjonen av tights og fjellbukse –
friheten til å bevege deg kommer til å minne deg om dine favoritt tights, og
slitestyrken kan minne om den flotteste fjellbukse. Kort og godt, så synes vi
at denne modellen er en must-have for alle som ikke liker store og tungvinne
turbukser! Den ekstra paddingen på knær og over baken gir deg beskyttelsen du
trenger mot skarpe stener og andre ting du kan komme bort på i naturen, og de
beskytter samtidig mot fuktighet. På bena finner vi to lommer som gir deg
mulighet til å oppbevare kart og kompass til turen. Midjen på denne tightsen er
videre enn de andre vi har sett på, for å gi deg økt komfort og bevegelsesfrihet
selv på lange turer. Inne i midjen finner du også en snøring slik at du kan
justere den slik at tightsen passer perfekt til deg. Den unike
fire-veis-stretchen gjør dette til en utrolig behagelig tur-tights som gir deg
optimal passform. Tightsen er litt tykkere enn vanlige treningstights, og den
kan brukes vår, sommer og høst, fra ca 5 plussgrader til 10 minusgrader! Vi
anbefaler denne treningstightsen på det varmeste, og spesielt til alle dere som
har naturen som treningsstudio!
ICANIWILL er et av Nordens raskest voksende treningsklærmerker, og Ribbed Define Seamless er blant deres mest populære tights. Sømløs konstruksjon gir en glatt, behagelig passform uten gnag, mens ribbet stoff gir en smikkende silhuett. Tightsen har høyt liv for god støtte og sitter godt under både styrketrening og yoga. Tilgjengelig hos Gymgrossisten i flere farger.
Treningstights er tettsittende treningsbukser laget av elastiske, fuktighetsavledende materialer. De skiller seg fra vanlige joggebukser ved at de sitter tett mot huden og gir aktiv støtte til lår og leggmuskler. Dette reduserer muskelvibrasjoner og kan bidra til raskere restitusjon etter harde øvelser.
Et godt par treningstights skal ha flat søm som ikke gnager, god strikk i livet uten at de glir ned, og et stoff som holder deg komfortabel gjennom hele øvelsen. De beste modellene har også lommer til nøkkel eller mobiltelefon – svært praktisk på løpeturen.
Hva bør du se etter når du kjøper treningstights?
Materiale og fukttransport
Se etter tights med polyester- eller nyloninnhold kombinert med elastan (spandex). Slike blandinger er lette, strekker seg godt og frakter svette bort fra huden. Unngå tights i bomull til intensiv trening – bomull holder på fuktighet og kan føles tung og ubehagelig.
Passfasong og liv
Tights med høyt liv gir ekstra støtte til kjernemuskulaturen og sitter rolig på plass under alle bevegelser. Er du derimot mer komfortabel med et lavere liv, finnes det mange gode alternativer der også. Nøkkelen er at tighten ikke glir ned eller krever konstant justering.
Kompresjonsgrad
Kompresjonsstights som 2XU-modellene gir økt blodstrøm til musklene og brukes mye av løpere og syklister. Lett kompresjon er behagelig til de fleste treningsformer, mens full kompresjon passer best til løping, sykling eller restitusjon. Les gjerne mer om sykkeltrøye for dame om du trener sykkel i tillegg.
Søm og sømplassering
Flatlock-søm – sydd flatt mot stoffet – er standarden i gode treningstights og forhindrer gnagsår. Sjekk spesielt sømplasseringen i skrittet og innsiden av låret, der gnaging er vanligst.
Lommer og praktiske detaljer
Mange løpere setter stor pris på en liten lomme i livet til nøkkel eller nødgel. Reflekselementer er nyttig for deg som trener i mørket. Sjekk også om tighten har knelapper av tykkere stoff, noe som er nyttig til styrketrening med knebaserte øvelser.
Treningstights dame vs. herre: hva er forskjellen?
Dametights er tilpasset en feminin passform med mer plass i hofter og rumpe, og ofte med et høyere liv. Herretights er vanligvis rettere i kuttet og noen ganger lenger i beinet. Det finnes også unisex-modeller, men vi anbefaler å velge etter kjønnstilpasset passform for best mulig komfort og støtte.
Kompresjonsnivå og støttemateriale er relativt likt, men fargevalg og mønstre varierer naturligvis mye mellom dame- og herresortimentet. Kari Traa og Craft er spesielt sterke på dameutvalg, mens 2XU er kjent for solide herremodeller med høy kompresjon.
Treningstights til ulike aktiviteter
Løping: Velg lette tights med god fukttransport og gjerne kompresjon. Tights med sideelementer i mesh gir ekstra lufting. Se vår guide til løpebelte for å fullføre løpeutstyret.
Yoga og pilates: Prioriter stretch og bevegelsesfrihet. Unngå tykke eller stive stoffer. Se mer i vår oversikt over yogaklær.
Styrketrening: Tights med forsterkede knelapper og godt grep er en fordel. Høyt liv gir støtte under knebøy og markløft.
Fjelltur og friluftsliv: Fjällräven Abisko-modellen er laget for terreng med robust stoff og god bevegelsesfrihet. Kombiner gjerne med en ulljakke til dame.
Hjemmetrening: Myke, stretchy tights fungerer best. Se vår samling med tips til hjemmetrening.
Prisguide: hva kan du forvente?
Du finner brukbare treningstights fra 200–350 kr, men kvaliteten varierer mye. I mellomprissegmentet (350–700 kr) finner du gode modeller fra Craft, Björn Borg og Kari Traa. Premium-modeller fra 2XU og Fjällräven koster 700–1200 kr, men varer gjerne dobbelt så lenge og gir merkbart bedre komfort ved intensiv bruk.
For de fleste aktive er mellomprissegmentet det beste kompromisset mellom pris og ytelse. Kjøper du én god tights som varer i tre sesonger, er det en bedre investering enn tre billige som rakner etter en sesong.
Ofte stilte spørsmål
Hva er den beste treningstightsen for løping?
For løping anbefaler vi tights med lett til moderat kompresjon, god fukttransport og flat søm. Craft Charge Mesh og 2XU Aero Vent er begge gode valg. Sjekk også vår oversikt over løpetights for dame.
Bør jeg velge tights med eller uten kompresjon?
Kompresjon gir økt støtte og kan redusere muskelvibrasjoner, noe som passer godt til løping og sykling. Til yoga og styrketrening er lett strekk uten kompresjon vanligvis mer komfortabelt. Prøv begge og finn det som fungerer best for deg.
Kan jeg bruke treningstights til friluftsliv?
Ja, men da bør du velge tights med et tykkere og mer robust stoff, gjerne med vindmotstand. Fjällräven Abisko Trekking Tights er et godt eksempel på tights som fungerer på tur. Du kan gjerne lag-på-lag med en ulljakke barn for barna på familieturen.
Hvor ofte bør jeg vaske treningstights?
Vask treningstights etter hver bruk ved intensiv trening. Sett maskinen på skånevask ved 30–40 grader og unngå tørketrommel. Tørk plaggene flatt eller hengende for å bevare elastisiteten.
Hva betyr “høyt liv” på treningstights?
Høyt liv betyr at livet på tightsen strekker seg opp over navlen. Dette gir støtte til kjernemuskulaturen, sitter rolig ved bevegelse og dekker mer av magen – noe mange foretrekker under løping og yoga.
Vil du vite mer om treningsutstyr og sportsklær? Se våre guider til mengdetreningssko og treningsstrikk for å sette opp et komplett treningsutstyr.
