Innhold

Magehjul test for 2026: Får du beste ab wheel & roller hos XXL?

Magehjul test for 2026: Får du beste ab wheel & roller hos XXL?

Med stillesittende jobber og mindre daglig mosjon har vi nordmenn sett en nedgang i allmennhelsen de seneste årene.

Ab roller er et av produktene som kan være med å bekjempe dette problemet, da du med enkle og korte treningsøkter kan forbedre kjernemuskulaturen, noe av det viktigste du kan trene opp for å komme i bedre form samt forhindre belastningsskader i kroppen.

Grunnøvelsene er enkle. Det mest vanlige magehjulet består nemlig av et lite hjul pluss et håndtak på hver side. Her skal du holde i begge håndtakene, for så å rulle kroppen frem og tilbake fra plankeposisjon.

Nedenfor har vi gått gjennom veldig mange ab wheel-produkter og valgt ut noen få vi mener har ekstra god kvalitet i forhold til pris samt som kan passe til både nybegynnere og mer erfarne utøvere.

Ab roller wheel – Hvordan komme i gang?

Når du har funnet deg ønsket magehjul, trenger du kun litt ledig gulvplass for å komme i gang. For å få inn teknikken kan det være lurt å starte i knestående posisjon. Hold magehjulet inntil kroppen og rull kroppen din sakte utover. Etter du har trent en stund i knestående, kan du løfte knærne og kun balansere på føtter og hender.

Det er viktig å ikke stresse med progresjonen, da det å trene opp kjernemuskulaturen kan ta tid. Trener du feil, kan du faktisk belaste kroppen og også få et mye dårligere treningsresultat, mens dersom du gjør det riktig, kan det bidra til mange positive, helsebringende effekter.

Best i test: Våre vinnere

Veldig mange ab ruller vil få jobben gjort, men noen vil likevel gi deg et bedre treningsutbytte enn andre. Etter å ha sjekket ut flere forskjellige produkter, har vi valgt ut noen få som vi mener gir deg best kvalitet for pengene dine.

Våre tre anbefalte magehjul:

Se beste pris

Beste magehjul: Iron Gym Speed Abs

Dette magehjulet fra Iron Gym er et one size fits all-produkt som kan brukes av hele familien og vennegjengen. Håndtakene kommer med ergonomiske grep som gir deg et godt feste, og mønsteret på hjulet bidrar til optimal friksjon når du beveger deg frem og tilbake.

Dette gjør at du kan starte treningen med ditt magehjul på en best mulig måte, hvor du kan fokusere på å få teknikken helt korrekt uten å måtte slite med et vinglende hjul.

Se beste pris

Casall – Ab Roller

Casall Ab Roller er ikke testens dyreste produkt, og til samtidig får du veldig god kvalitet, unike mønstre på håndtakene for ekstra godt grep samt en ruglete overflate på hjulet som bidrar til optimal friksjon når du trener.

I tillegg følger det med ekstra knebeskyttere, noe som gjør at du slipper å investere i en treningsmatte. Å trene så mye sittende kan nemlig være belastende for knærne, noe som gjør Casall sin ab roller spesielt egnet for nybegynnere som enda ikke er klare for å trene uten knærne i bakken.

Se beste pris

Abilica Wheel

Abilica Wheel er et effektivt magehjul som gir deg meget god trening av mage, rygg, armer og skuldre. Dette magehjulet skiller seg ut med sine doble hjul som gir ekstra stabilitet under treningen, noe som gjør det perfekt både for nybegynnere og mer erfarne utøvere.

Produktet har progressiv motstand, noe som betyr at jo lenger du ruller ut, desto tøffere blir øvelsen. Dette gir deg mulighet til å utfordre deg selv etter hvert som du blir sterkere. Håndtakene er laget av mossgummi som gir et godt og sikkert grep under hele treningsøkten.

Med et kompakt design tar Abilica Wheel lite plass, og du kan enkelt få effektiv kjernemuskulaturtrening hjemme eller på farten. Dette er et produkt fra Abilica, en anerkjent norsk produsent av kvalitetsutstyr for trening.

Se beste pris

Hvor bør du handle?

Ab wheel er ganske populære produkter, så du vil stort sett finne minst en variant uansett hvor du handler sportsutstyr, både på nett og i fysiske butikker. Vi fant kun én ab roller hos XXL, et produkt fra Titan til rundt 130 kr. Dette er ca. samme prisklasse som BLACC ab wheel fra vår toppliste ovenfor. Hadde vi måttet velge, hadde vi nok gått for BLACC sitt produkt, spesielt siden vi vet hvor god kvalitet BLACC sine treningsapparater pleier å ha.

Få i gang kjernemuskulaturen med et ab wheel

Et ab wheel gir deg enkel og effektiv hjelp til å øke styrken i kjernemuskulaturen. Det går raskt å komme i gang, og via mange treningsvideoer på nett vil du finne masse nyttig informasjon og mange øvelser du kan bruke fra du starter til du begynner å få god erfaring.

I disse tider er det ekstra viktig å styrke grunnmuskulaturen i kroppen, dette fordi vi nordmenn sitter mer og beveger oss mindre enn tidligere. Har du en kontorjobb eller stressende dager som gjør at det blir lite tid til trening, vil noen minutter med en ab roller 2 - 3 dager i uken kunne gjøre underverker!

Master Magehjul er her et veldig godt produkt for å komme i gang, og det koster heller ikke mer enn rundt 150 kr. Med andre ord er dette et produkt alle vil ha råd til – og så og si alle også vil ha veldig godt av å bruke.

Se også Redcord slyngetrener.

Sist oppdatert: 24 January 2026