Protein shaker test 2026 – Beste shakere for proteinpulver
En god protein shaker er den enkleste investeringen du kan gjøre for treningsrutinen din. Vi har testet de mest populære shakerne på det norske markedet og funnet ut hvilke som blander best, lekker minst og er enklest å rengjøre.
En proteinshaker er for mange det første tilbehøret de kjøper når de begynner å trene. Allikevel er det store forskjeller mellom modellene, og en dårlig shaker kan ødelegge opplevelsen – enten fordi den lekker i sekken, ikke blander pulveret ordentlig eller er vanskelig å rengjøre. I denne testen har vi gått gjennom de viktigste egenskapene og rangert de beste alternativene for 2026.
Bruker du allerede proteinpulver? Se vår komplette proteinpulver test for å finne det beste pulveret å ha i shakeren din.
Våre anbefalte protein shakere
Oppdatert for vinter/vår 2026.
#1 - Beste kompakte shaker: Smartshake WHEY2GO Funnel
Smartshake WHEY2GO Funnel er den perfekte løsningen for deg som vil ha proteinpulveret klart uten å bære med seg en full shaker. Trakten rommer opptil 50 gram pulver i en liten, lett beholder på 110 ml som enkelt festes til sekken eller nøkkelringen.
Med et dobbeltsidigs åpningssystem kan du fylle shakeren raskt og uten søl. Bunnen skrues av for enkel påfylling av pulver, og begge lokkene er lekkasjefrie. WHEY2GO Funnel er laget av BPA- og DEHP-fritt plast testet etter amerikanske og europeiske matvarestandarder, noe som gjør den trygg å bruke daglig.
For deg som er mye på farten og ikke alltid har plass til en stor shaker i vesken, er dette en svært praktisk investering til kun 49 kr.
#2 - Beste budsjettshaker: Star Nutrition Shaker 600ml
Star Nutrition Shaker er den rimeligste shakeren i vår test, og til prisen på 39 kr er den overraskende bra. Shakeren har en kapasitet på 600 ml (med 500 ml-merking for nøyaktig dosering), noe som er mer enn nok til en standard proteinshake.
Materialet er BPA- og DEHP-fritt, og shakeren tåler oppvaskmaskinen, mikrobølgeovnen og til og med frysing. Den er dessuten laget av fullt resirkulerbart plast og tåler væsker opp til 120°C. Dette er egenskaper du sjelden finner i en shaker til denne prisen.
For nybegynnere og de som søker et enkelt hverdagsverktøy uten unødvendige ekstrafunksjoner, er Star Nutrition Shaker et utmerket førstekjøp.
#3 - Beste alt-i-ett shaker: Smartshake Original2GO ONE 800ml
Smartshake Original2GO ONE er for deg som vil ha alt samlet i én beholder. Den store kapasiteten på 800 ml kombineres med et integrert oppbevaringsrom i bunnen, slik at du kan ta med pulver, piller eller snacks separat fra drikken.
Shakeren er en populær modell blant seriøse treningsutøvere som vil ha én løsning for alt de trenger til treningsøkten. Det lekkasjefrie lokket og den solide konstruksjonen gjør Original2GO ONE til en shaker som tåler daglig bruk over lang tid. Materialet er BPA-fritt og godkjent for matkontakt etter EU-standarder.
Med 800 ml kapasitet er dette den største shakeren i vår test, noe som gjør den spesielt godt egnet for de som tar store shakes eller ønsker å blande pre-workout og proteinshake i samme beholder.
En protein shaker – også kalt proteinshaker eller shaker flaske – er en beholder spesielt designet for å blande proteinpulver og andre kosttilskudd med vann eller melk. Det som skiller en shaker fra en vanlig vannflaske er blandemekanismen: som regel et metall- eller plastgitter (blendeball) inne i flasken som bryter opp klumper i pulveret når du rister.
Shakere finnes i størrelser fra 300 ml til over 1000 ml, og i mange ulike materialer og design. Noen har integrerte rom for å oppbevare ekstra pulver eller tabletter, andre er minimalistiske og lette å ha med seg. Det finnes også spesialiserte modeller som funksjonerer som traktbeholder for pulveret alene, slik at du kan helle det oppi en hvilken som helst flaske.
Det finnes tre hovedtyper shakere på markedet, og valget avhenger av hva du primært skal bruke den til.
Klassisk shaker: Den vanligste typen med lokk, gitter og drikkeåpning. Enkel, rimelig og fungerer for de fleste formål. Star Nutrition Shaker 600ml er et godt eksempel.
Alt-i-ett shaker: Har et ekstra oppbevaringsrom (gjerne i bunnen) for pulver, piller eller snacks. Smartshake Original2GO ONE er en populær modell i denne kategorien – den samler alt du trenger til treningsøkten i én beholder.
Pulverbeholder/trakt: En liten beholder ment utelukkende for pulver, ikke for å blande i. Du heller pulveret over i en annen flaske eller shaker når du er klar til å drikke. Smartshake WHEY2GO Funnel er et godt eksempel – den er liten og lett og festes enkelt på sekken.
Hva bør du se etter ved kjøp av protein shaker?
Kapasitet
Den vanligste størrelsen er mellom 500 og 700 ml, noe som er mer enn nok for de fleste proteinshakes (vann/melk + protein). Trener du hardt og drikker mye væske under og etter trening, kan en 800 ml-modell være mer praktisk. En standard shake bruker typisk 250–400 ml væske, så selv en 500 ml shaker gir god plass.
Blandekvalitet
Det avgjørende er om shakeren blander pulveret uten klumper. De fleste moderne shakere bruker enten et metall blendeball (en spiralformet kule av rustfritt stål) eller et fastmontert plastgitter. Metallblendeballer gir som regel bedre blanding, spesielt for tykkere pulvermikser.
Lekkasjesikkerhet
En shaker som lekker i sekken er ubrukelig. Sjekk alltid at lokket og drikkeåpningen er skikkelig forseglet. De beste shakerne har dobbelt lås eller skruelokk med tettingsring. Smartshake er kjent for spesielt god lekkasjekontroll i sine modeller.
Materiale og rengjøring
De fleste shakere er laget av BPA-fritt plast. Velg alltid BPA-fritt for å unngå at skadelige stoffer lekker over i drikken din. Sjekk om shakeren er oppvaskmaskinsikker – det gjør rengjøringen mye enklere. Noen shakere, som Star Nutrition Shaker, tåler også mikrobølgeovn og frysing.
Ekstra funksjoner
Har du behov for å ta med protein fra jobb til treningssenter? Da kan en shaker med integrert pulverbeholder spare deg for en ekstra boks. Vurder også om du vil ha skalering på siden for nøyaktig dosering, og om shakeren passer i kopholdere i bilen.
Sammenligning av shakerne i testen
Modell
Kapasitet
Pris
Egnet for
Smartshake WHEY2GO Funnel
110 ml (pulver)
49 kr
Reise og på farten
Star Nutrition Shaker 600ml
600 ml
39 kr
Hverdagsbruk, nybegynnere
Smartshake Original2GO ONE
800 ml
Varierende
Seriøs trening, alt-i-ett
Leter du etter mer enn bare shakere? Se hva vi mener er de beste proteinbarene for et raskt protein-påfyll uten blanding.
Hvem passer de ulike shakerne for?
Nybegynnere og de med lite utstyr gjør lurt i å starte med Star Nutrition Shaker 600ml. Den koster bare 39 kr, gjør jobben den skal og er oppvaskmaskinsikker. Du slipper å bruke mye penger på noe du ikke er sikker på at du vil bruke regelmessig.
Aktive folk på farten som trener på lunsjpausen eller reiser mye vil elske Smartshake WHEY2GO Funnel. Den er liten, veier ingenting og gjør det mulig å ha protein klar uten å bære med seg en full shaker.
Erfarne treningsutøvere som trener flere ganger i uken og vil ha alt samlet i én beholder, bør se nærmere på Smartshake Original2GO ONE 800ml. Her får du stor kapasitet, god blandekvalitet og plass til pulver og tilskudd i bunnen.
Rengjøringstips for protein shakere
Proteinpulver i en varm shaker lukter fort vondt hvis du ikke rengjør den umiddelbart. Her er de viktigste rådene:
Skyll alltid samme dag: Skyll shakeren med kaldt vann rett etter bruk. Varmt vann kan bake fast proteinet på innsiden.
Bruk oppvaskmaskinen: De fleste moderne shakere tåler oppvaskmaskin. Sett dem i øverste kurv med lokket åpent.
Natrontriks for lukt: Har shakeren fått en uønsket lukt? Fyll den med vann og en teskje natron, la stå natten over og skyll godt etterpå.
Tørk godt: La shakeren lufttørke med lokket av. En fuktig, lukket shaker er et paradis for bakterier og mugg.
Vask blendeballen separat: Fjern alltid blendeballen og vask den for seg – den har mange kriker der proteinrester kan sette seg fast.
Ofte stilte spørsmål
Hva er den beste protein shakeren?
For de fleste er Smartshake Original2GO ONE 800ml den beste all-round-shakeren: god kapasitet, integrert pulverbeholder og solid blandekvalitet. Vil du ha noe enkelt og billig er Star Nutrition Shaker 600ml til 39 kr vanskelig å slå.
Kan jeg bruke en vanlig flaske som shaker?
Teknisk sett ja, men resultatet blir sjelden bra. Uten et blendeball eller gitter vil pulveret klumpe seg langs bunnen og sidene. En dedikert shaker gir en mye glattere og mer drikkbar shake.
Hvor lenge holder en protein shaker?
En shaker av god kvalitet varer gjerne 2–5 år ved normal bruk. De vanligste problemene er at lokket slutter å tette skikkelig eller at plastikken misfarger seg over tid. Velg BPA-fritt materiale og unngå å legge shakeren i direkte sollys over tid.
Er det farlig å bruke BPA-plast i shaker?
Eldre plastflasker og shakere kan inneholde BPA (bisfenol A), et stoff som kan etterligne østrogen i kroppen. Alle shakere vi anbefaler er BPA-frie, og dette er i dag standarden for seriøse produsenter. Sjekk alltid emballasjen og velg produkter merket BPA-free.
Kan jeg ha varm drikke i shakeren?
De fleste plastshakere er ikke egnet for veldig varme drikker. Star Nutrition Shaker tåler væsker opp til 120°C, men generelt anbefaler vi å bruke shakere til kalde eller romtempererte drikker. For varme drikker er en termos bedre egnet.
Vil du lære mer om kosttilskudd og ernæring? Les vår guide til BCAA-test og se hvilke tilskudd som passer din treningsstil. Du finner også våre komplette anmeldelser av proteinpulver og proteinbarer, og en oversikt over alt innen kosttilskudd.