Beste treningsbelte

Innhold

Beste treningsbelte

Beste treningsbelte

Bør du egentlig bruke treningsbelte? Og hvilke belter er eventuelt best for deg? I denne artikkelen skal vi oppklare hvordan og når du bør bruke et treningsbelte, og trekke fram markedets beste alternativer for deg.

Når bør man bruke treningsbelte?

Et treningsbelte kan være en nyttig redskap når du skal løfte tungt i øvelser som krever sterk kjernemuskulatur , for eksempel ved knebøy og markløft. Beltet øker det såkalte intraabdominale trykket. Ved å spenne magemusklene ut mot beltet og holde trykket under øvelsen, kan man stabilisere ryggsøylen i større grad enn hvis man ikke bruker beltet. Dette gjør at man kan løfte tyngre enn vanlig.

Det er allikevel viktig at man kun bruker beltet i de øvelsene der det er nødvendig, da primært ulike varianter av markløft og knebøy. Du bør heller ikke bruke belte hvis du har helseproblemer som kan forverres av beltet. Dette gjelder for eksempel folk med hjerte-og karsykdommer, da det økte trykket i blodet og buken kan forverre helsetilstanden. Er du usikker på om det er lurt å skaffe et treningsbelte, bør du konsultere legen din før du foretar deg noe.

Hvordan bruker man treningsbelte?

Når du skal bruke beltet, er det viktig at du plasserer beltet riktig og at det er riktig strammet. Når beltet er festet godt og det kjennes behagelig, spenner du magen mot beltet, presser den ut og gjennomfører løftet. Hvordan du plasserer beltet, er i stor grad et spørsmål om hva du synes er behagelig og hvilken øvelse du skal utføre. For markløft skal beltet vanligvis ligge rett eller rettet oppover for den mest komfortable opplevelsen. I knebøy foretrekker mange å feste beltet over hoftebenet. Det viktigste er at beltet er festet komfortabelt.

Våre anbefalte treningsbelter i 2025

#1 - Beste produkt: SBD BELT

Markedets beste løftebelte fra SBD

Innovativ spenning

Styrkeløftbelte kombinerer de to klassiske spenningene “Nordisk hurtigspenne” og “Lever spenne”. Med denne nye mekanismen kan du både enkelt og raskt justere hvor stramt du vil ha beltet, samt at du enkelt kan låne det bort uten at du må demontere spennen.

God investering

Med en prislapp på i overkant av 2000 kroner, er ikke dette det billigste alternativet på markedet. Men for deg som ønsker høy kvalitet og et løftebelte du kan ha glede av i mange år, er SBD BELT en god investering.

#2 - Treningsbelte – Bredt vektløfterbelte

Styrkebelte fra Kraftmark. Styrkeløftbeltet er sydd i kraftig lær som gir støtte til musklene i ryggen og magen.

Kraftig belte

Treningsbelte fra Gorilla Sports er laget i kraftig lær. Med et styrkeløftbelte som dette får du maksimal komfort, og et belte som er ideelt til alle typer trening som involverer både tunge og lette løft. Fordi beltet er kraftig, gir det god støtte til rygg og mage. Dette gjør det til et godt valg for nybegynnere, når erfarne vektløftere gjerne har bedre teknikk enn nybegynnere, og dermed vil ha en noe redusert risiko for slitasjeskader og vond rygg.

Rimelig alternativ

Vektløfterbelte koster under 700 kroner, noe som gjør det til et rimelig alternativ. Her får du virkelig mye valuta for pengene. Trenger du et belte av høy kvalitet med en rimelig prislapp, er dette valget for deg.

C.P. Sports Løftebelte

Stabilt og slitesterkt løftebelte i lær av høy kvalitet. Beltet tilbyr den stabiliteten du trenger ved tunge løft og gir deg god støtte under intensive økter.

Dette løftebelte fra C.P. Sports har et bredere design foran for forbedret magemuskelstøtte og kommer med polstring for ekstra komfort. Beltet er laget av 100% ekte lær med en maksimal bredde på 10 cm, noe som gir optimal støtte til ryggen ved tunge løft som knebøy, markløft og militærpress.

Den robuste konstruksjonen og det slitesterke læret sikrer lang levetid, mens den solide spennen gjør det enkelt å justere beltet til ønsket stramhet.

Sist oppdatert: 19 December 2025

Relaterte artikler

Romaskin

Romaskin test 2025 🏅 Vi kårer "Best i test" for: Romaskin med vann (Waterrower test) ✅ Sammenleggbar for hjemmebruk ✅ Billig alternativ ✅ ➨ XXL eller Jula?

Rockering

Ser du etter den beste Rockeringen?😅 Vår dyptgående test inneholder våre favoritter av Rockeringer inkludert for barn, dame og herre…

Stepkasse

Ser du etter den beste Stepkassen?😅 Vår dyptgående test inneholder våre favoritter av Stepkasse inkludert Reebok vs Step up, Tunturi og

Masterfit tredemølle

Ser du etter den beste Masterfit tredemøllen?😅 Vår dyptgående test inneholder våre favoritter av Masterfit tredemøller inkludert TP150 og TP200. Les videre her

Kettlebell

Kettlebell Norge ➤ Finn beste kettlebell pris ✅Burde du kjøpe competition kettlebell hos Biltema || G Sport? ➨ Klikk her ➤ Finn riktig tilbud! ✅

Vektvest

Ser du etter den beste vektvesten?😅 Vår dyptgående test inneholder våre favoritter av vektvester inkludert 50kg, 40kg, 30kg, 20kg og 10kg og Abilica og Casall.